Leer de basis, bouw vertrouwen op en start goed.
Kickstart is ons introductieprogramma in een kleine groep van maximaal vijf personen. In zes trainingen leer je de basis, leren wij jou kennen en zorgen we dat je goed instroomt in het programma dat bij je past.
Bij CrossFit Willemsoord gooien we je niet zomaar in een groep. Tijdens Kickstart leer je in een kleine groep de belangrijkste bewegingen, bouwen we rustig op en kijken we goed naar jouw niveau, doelen en eventuele aandachtspunten. Zo krijg je een veilige en duidelijke start, leer je hoe wij trainen en coachen, en ontdek je welk vervolg het beste bij jou past. Daarnaast krijg je informatie over voeding en leefstijl en kun je tijdens de drie weken app-contact hebben met je coach voor vragen of extra begeleiding.
Nee, juist niet. Kickstart is bedoeld om op een veilige en duidelijke manier te beginnen. We leren je de basis, passen alles aan op jouw niveau en zorgen dat je vertrouwen krijgt voordat je instroomt in één van onze lessen.
Nee, je start eerst in een kleine groep van maximaal vijf personen. Zo leer je rustig de belangrijkste bewegingen, raken wij bekend met jouw niveau en weet je beter wat je kunt verwachten. Daarna kijken we samen welke les of welk programma het beste bij je past.
Na de Kickstart kijken we samen welk programma het beste bij je past. Dat kan de gewone groepstraining zijn, maar ook Legends, Small Group Training of een andere vorm van begeleiding. Het doel is dat je niet zomaar ergens instapt, maar op de plek terechtkomt waar je goed kunt blijven trainen en resultaat gaat merken.
Klaar om te starten?
Plan een gratis kennismaking, we kijken samen of het past en hoe je het beste start.