Sportschool
Anna Paulowna.

Veel leden die vanuit Anna Paulowna naar ons komen, herkennen hetzelfde verhaal: minder energie dan vroeger, een oude rug- of knieklacht die blijft zeuren, eerder geprobeerd te sporten maar niet volgehouden. Daarom start iedereen bij ons met Kickstart of On-Ramp. Kleine groep van maximaal vijf, of één-op-één met een coach. We leren je rustig hoe wij trainen, kijken hoe je beweegt en passen oefeningen aan waar dat nodig is. Je hoeft niets bij te houden. Je begint waar jij staat.

Onze reguliere groepslessen zijn maximaal veertien personen, dus je krijgt echte coaching en geen wachtrij bij een rack. Ben je 50-plus? Dan past Legends waarschijnlijk beter: kleinere groep, vaste plek, meer aandacht voor belastbaarheid. Wil je naast je training ook aan voeding en leefstijl werken, dan begeleidt Suzanne dat vanuit een hormonale aanpak, geen dieet-hype, wel gewoonten die je vasthoudt. Arnoud geeft al 22 jaar les en runt de gym 13 jaar. Mensen helpen zit letterlijk in het systeem, hij komt uit het maatschappelijk werk.

Wat we vaak horen na drie maanden: gewichten voelen lichter, traplopen gaat makkelijker, oude pijntjes worden minder omdat je sterker wordt en beter leert bewegen. Geen harde belofte, wel het patroon dat we bij veel leden zien. En ja, na een half jaar zijn de meesten nog steeds actief aan het trainen. Dat is precies waar we het voor doen.

Klinkt dit als wat je zoekt? Plan een kennismaking of stap in via Kickstart. Vanuit Anna Paulowna sta je zo op de mat, en dan kijken we samen welke start bij jou past.