Train slim. Bouw conditie. Sta sterker aan de start.
Bereid je gericht voor op HYROX met trainingen waarin conditie, kracht, techniek en pacing samenkomen. Werk aan stations, leer je energie slim verdelen en sta sterker en zelfverzekerder aan de start.
Jouw HYROX begint hier
Wil je ontdekken wat HYROX van je vraagt of jezelf gericht voorbereiden op een HYROX-event? Met Road to HYROX bij CrossFit Willemsoord train je zes weken lang gericht op de combinatie van hardlopen en functionele fitness die HYROX zo uitdagend maakt.
Tijdens de trainingen werken we aan pacing, lopen onder vermoeidheid, techniek en efficiëntie op de verschillende stations. Je leert hoe je je energie slim verdeelt, sneller en rustiger door de overgangen komt en hoe je onder vermoeidheid goed blijft bewegen.
Ook besteden we aandacht aan wallballstrategie, ademhaling en herstel, én aan de opbouw van je trainingen richting een piekmoment. Zo train je niet alleen hard, maar vooral slim en met een duidelijk doel.
Doe je mee als Doubles-team? Dan leer je hoe je optimaal samenwerkt en de werkzaamheden bij de stations slim verdeelt. Zo haal je als team het maximale uit jullie race.
Road to HYROX is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters. Je hoeft geen CrossFit-ervaring te hebben en er is geen verplicht instapniveau. Of je nu voor het eerst kennismaakt met HYROX of al een wedstrijd op de planning hebt staan: de trainingen worden zo ingericht dat je gericht kunt werken aan jouw niveau en doelen.
De eerstvolgende Road to HYROX start op zaterdag 26 september 2026 en bestaat uit zes opeenvolgende trainingen, waarin we gericht toewerken naar de HYROX Simulatie bij CrossFit Willemsoord op zaterdag 7 november. Deelname aan de simulatie is niet verplicht.
Kosten Leden CrossFit Willemsoord: €40 voor het volledige traject. Niet-leden: €110 voor het volledige traject. Niet-leden die ook deelnemen aan de HYROX Simulatie ontvangen €15 korting.
Er is plaats voor maximaal 16 deelnemers, dus vol = vol. Aanmelden kan via info@crossfitwillemsoord.com.
Train gericht. Leer je race kennen. Ontdek waartoe je in staat bent. Jouw HYROX begint hier.
Road to HYROX is een 6-weeks trainingsprogramma bij CrossFit Willemsoord waarin je gericht traint op de combinatie van hardlopen en functionele oefeningen. Je werkt onder andere aan pacing, techniek, efficiëntie, overgangen en het slim verdelen van je energie.
Nee. Road to HYROX is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters. Je hebt geen eerdere ervaring met HYROX of CrossFit nodig om mee te kunnen doen.
Nee. Ook niet-leden kunnen deelnemen aan Road to HYROX. Voor leden kost het volledige traject €40 en voor niet-leden €110.
De eerstvolgende Road to HYROX start op zaterdag 26 september 2026 en bestaat uit zes opeenvolgende trainingen op zaterdag om 11.30 uur.
Nee, deelname aan de HYROX Simulatie is niet verplicht. De trainingen zijn wel een ideale voorbereiding op de simulatie bij CrossFit Willemsoord in Den Helder op zaterdag 7 november 2026.
Ja. Road to HYROX is geschikt als voorbereiding op een officiële HYROX-wedstrijd. Je leert onder andere je tempo bepalen, efficiënt omgaan met de verschillende stations en je energie over de hele race verdelen.
Ja. Tijdens Road to HYROX besteden we ook aandacht aan Doubles. Je leert hoe je samenwerkt, het werk bij de stations slim verdeelt en als team een goede racestrategie bepaalt.
De Road to HYROX-trainingen worden gegeven bij CrossFit Willemsoord in aan de Bedrijfsweg 6 in Den Helder. Een deel van de training kan, afhankelijk van de inhoud en omstandigheden, ook buiten plaatsvinden.
Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar info@crossfitwillemsoord.com. Er is plaats voor maximaal 16 deelnemers, dus wacht niet te lang met inschrijven.
Ja. Op zaterdag 12 september 2026 organiseert CrossFit Willemsoord een gratis HYROX Intro Workout. Zo kun je eerst ervaren wat HYROX-training inhoudt en ontdekken of Road to HYROX bij jou past.
Net begonnen?
Een paar weken basis-opbouw onder begeleiding, in een kleine, vaste groep. Daarna stap je vol in Road to HYROX.